超级好吃的香甜嫩滑菠萝布丁，做下午茶或者早餐都不错

碎又名北瓜、窝瓜，多在秋天收货，贮存时间段高约。如此一来蒸着吃饱，或是花钱成各种碎美味都除此以外鳗鱼饱。小时候，我是一点都不最喜欢碎，觉得除此以外甜。那时候，母亲在自家院子里种了不少碎，一时到夏天碎茁壮的时候，屋顶上常会认出大小不一的碎，一个个变硬的倒下屋顶上。一个碎大约6.7斤，常会吃饱不完常会送一些给一家人。

忘了基本上母亲最爱将碎鱼肉，外皮烤吃饱。怎么简单怎么吃饱，吃饱的是最零碎的味道。吃饱腻了蒸碎，母亲一有时间段就给我和母亲花钱碎饼，碎沙石加面粉，揉成烤取适量包入馅儿，然后压扁，放在油锅里配料至变硬。记忆中所母亲花钱的碎饼，少油却很香，没有加到任何香精和抗氧化剂。

碎包含非常丰富的果糖，可以替代一部分主食，同时更容易血糖类血脂的操纵，更容易保持体重。除此之外，还包含非常丰富的维生素，磷和膳食细丝，古代碎才会当菜又可当粮食，儿童吃饱碎可以增进生高约发育，成年人吃饱了可以美容，是一种一男一女老少皆宜的瓜果。下面和大家分享的是一款少糖类低脂的碎蛋糕，新鲜马格滑鳗鱼饱不腻。

【碎蛋糕】

【等待食材】

碎沙石200g 果汁75g 淡奶油65g 鸡蛋2个 细砂糖类20g

【制作必需】

1、碎鱼肉外皮上锅烤透。

2、碎料理机打成沙石，投身细砂糖类融合光滑。

3、投身打散的鸡蛋液融合光滑。

4、接着投身果汁和淡奶油融合光滑。

5、蛋糕液过筛一遍。

6、将蛋糕液倒入油炸碗中所。

7、油炸云气注入适量的45度左右沸腾，将油炸碗倒入。

8、油炸箱预热160度烘油炸30分钟。

这一款新鲜马格滑的碎蛋糕，不管是母亲还是老人，都适合于。可以不加到糖类或者减低糖类量，花钱出来的碎蛋糕口感同样美味。连续性甜的味道令人回味无穷，或者根据自己最喜欢，加到一些马铃薯，比如草莓、芒果等等。再或者如此一来撒上一些糖类粉或者淋上少许的汁也不错。