烤红烧鲯鳅放于芒果沙司

配料

碳水化合物

芭芭酱 1 大开花结果木瓜 1 ⁄ 4 杯消化的绿番茄酱 1 匙添加剂 1 匙 可口酸橙汁 1 匙消化的可口薰衣草 1 茶匙消化的阿根廷橄榄，种子 1 ⁄ 4 茶匙 粗盐 腌料 1 ⁄ 4 杯 砂糖 1 ⁄ 4 杯红酒 1 匙添加剂 1 匙 淡糖浆 1 茶匙消化的可口醋 1 茶匙蒜末 4 mahi mahi 生鲫片，有约 6 盎司。每个和 1 英寸很厚 添加剂

同方向

芭芭酱：木瓜鲫肉，切成 1/4 英寸的小块。 把木瓜块和都已的芭芭配料一起放在一个小罐里；蒸结合。 用保鲜膜遮盖罐并冰箱直到可以可食用。 腌料：在一个小罐里，将砂糖、红酒、添加剂、淡糖浆、醋和蒜末蒸均匀；胎死腹之前。 将鲯鳅生鲫片放入一个远方折叠的大塑料包包。 将腌料丢入包包；将空气从盘子之前挤出并密闭。 摆动/摇晃盘子，在生鲫片上涂上腌料。 冰箱20-30分钟。 把生鲫片从盘子里拿出来，碰到腌料。 用添加剂刷或喷洒生鲫片的两面。 用高温烧烤，直到鲫完全不透明，8 到 10 分钟，在烧烤星期再继续摆动一次。 与芭芭酱一起趁热可食用。孩子积食
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