得了牙周病需要提醒些什么？

牙周病是以菌斑为始动因素的牙周组织感染性疾病，主要原因是口部卫生不佳引起的。为了有效性的持续性牙周病，平时要留意：

1、要自律良好的口部卫生习惯，有效性拔掉，使用牙线等。

2、定期来作口部洁治，也就是洗牙，一般建议半年到1年来作一次。

3、要自律良好的生活习惯，避免年过等，弱化机体依赖性。

4、一旦辨认出牙龈出血、摄食乏力等牙周病更就有症状，要马上到医院确诊，来作到就有辨认出，就有化疗。

5、饮食上，首先要在前提营养均衡的改进留意一下几点：

（1）适当一些优质的高蛋白饮食，增加机体的免疫力和依赖性，比如豆制品、牛奶、蛋类、鸡肉、捞等。

（2）多进食钠丰富的营养，适当时可以适当一些复合钠，钠B族、维C ，维D等。

（3）前提矿物质的进食。钠、磷元素参与颅的代谢，利于牙周颅改建，锌元素可以抗感染，弱化愈合能力也。

（4）从营养性状上说，尽量减少一些粗糙、较硬的营养，非常容易对颅头造成咬合心理压力，机械刺激牙龈退缩等。

（5）进食软食，易摄食的营养为好。

（6）变色沙律的营养非常容易导致颅头过敏，尽量减少。

（7）粘性营养非常容易附着在牙根表面，又极易洗涤，牙根抗龋能力也较差，所以也切勿进食。（via 沈阳地坛医院）

；也： 沈阳12320在体会