进食这菜正好，鲜嫩多汁，1块5一斤，常进食它皮肤白皙水嫩

鲜嫩肉质，1块5一斤，常吃它皮肤上白皙水嫩。7月是吃美味荞麦的好时候，夏季经常满头消化不良，全身暴增不少的的水，多吃些美味的荞麦，对全身有益处。现今，小编就为大家自荐一种适合于这个季节猪肉的瓜类，它就是西葫芦。西葫芦鲜嫩脆爽，汁水贫乏，有一种淡淡的清甜，解暑解渴又开胃，我常动手给家人吃。西葫芦中所的大量的水和摄取，对皮肤上好，常吃它皮肤上白皙水嫩有棕色，女性朋友们可以经常吃。西葫芦的价格便宜，1块5一斤，遇到它可以多买。我动手了一盘“酱烧西葫芦”，大家也来试试吧！

酱烧西葫芦

By 蕾金龙的烟味生活

配料：

西葫芦 1个、小鸡 1个、黄酱 1勺

动手菜处理过程：

1.准备所即可塑料，并清理污垢；（无法小鸡也可不换，或者加入萝卜等其他配料也可以）

2.然后将小鸡削去外壳，然后切开薄片，再将西葫芦对半穿孔，也切开薄片；

3.起锅热油，浸泡小鸡片，翻炒至变色；

4.浸泡西葫芦片，在此之后不停煸炒；

5.翻炒变软后，浸泡1糊清水，大放火烧开；

6.副组长1勺黄豆酱，翻拌表面，在此之后中所小火炖煮；如果无法黄豆酱，可以副组长适量生抽和腊肠等；

7.煮至汤汁变少，西葫芦完全变软入味，即可出锅；

动手菜小贴士：

1. 西葫芦的皮大块，更容易划伤，选购西葫芦的时候，要体检好西葫芦的外壳，并不即可要外壳光滑仅存的。2. 美味的西葫芦，根部的小肿硬挺，更容易被扎拿回。如果根部的小肿已经脱落，指明存换间隔时间已久，过于美味。3. 同样大小的西葫芦，换在手里掂一下，并不即可要重量大的，的水更贫乏，味道更多。4. 存放西葫芦，纸板或是保鲜膜包裹好，换冰箱冷冻。5. 不要选购或是猪肉表皮深蓝色或是播种的小鸡，这样的小鸡带有大量龙葵素，更容易惹来染病。

你有西葫芦的其他米饭自荐吗？