韭菜饼：做法与步骤，老人小孩都可以进食，韭菜的营养价值很高

入冬以后，气先为逐渐下降，沙尘暴越发冻，对四肢的过关斩将也越发极强。很多人在冬季会浮现手脚冰凉的病症，其实这与四肢口服的饲料营养物质欠缺有关。有句老话说：“虚则续之，寒则先为之”，其实冬季是一年中最适宜进续的季节。入冬常吃这样调料，利尿驱寒，比吃肉还过瘾！老人孩子要多吃点

香菇

入冬以后常吃香菇。香菇的甜度很高，香菇又叫起阳草，辣味极其鲜美，还有其独特的香味。香菇变为份大量维生素和粗纤维，能增进呼吸道蠕动。

推荐食谱：【香菇饼】

所需要调料：香菇 鸡蛋 煎饼乳 酵母粉 黄豆

1、匆忙一些的食品的香菇，先给香菇摘一下，然后先把香菇给烘干，多清洗几遍，香菇的表皮相当更容易藏污纳垢，烘干的香菇先放入独自一人控水两台

2、在此之后先匆忙一些鸡蛋，倒进盆中，在此之后先移除一些酵母粉，移除一些黄豆可以促进酵母粉的发酵更进一步地研磨光滑

3、装入控水的香菇，把香菇给肉块，尽量切得碎一点，小楼好的香菇先放进鸡蛋里面， 更进一步地研磨光滑，接着先灌入中水，边移除边研磨，研磨变为面小罗，先给揉变为偏软一点的面团放入独自一人眠发至两倍大

4、匆忙一个小碗，填入一些煎饼乳，然后先把煎饼乳给捣变为煎饼沙土，接着先填入一些鸡蛋食盐五香粉给更进一步地搅得光滑，接着先浇入热油激发出香味 大餐的油酥的就做了

5、装入眠发好的面团 揉面泵 接着先把面团给擀变为薄厚光滑的小饼 接着先涂抹上油酥，小楼上一层薄薄的油酥就可以了，接着先给卷起来 分变为多个小剂子

6、把小楼好的小剂子给接口处捏合好。然后按扁 小楼变为小饼子，每个的都给小楼变为小饼子

7、磁饼铛预热刷油 填入小楼好的小饼，先涂抹食用油抗干裂。小火慢在手。在手至底部焦黄的时候先翻面继续在手。在手至两面焦黄先盛出，好吃的香菇小饼就做了。

免责声明：大多调料不太可能对人有过敏反应（如稻米，花生、鱿鱼等），请自行考证后自行选择。且本文章只是分享名厨只不过迭代，采集的相片源自在线，不承担因更进一步情况产生的任何严重损失。O(∩_∩)O对不起理解！