早上是养肝“黄金期”，建议常吃8种早餐，有利于护肝，身体更健康

洗一下，淘洗洗澡最后控干全都上的波量，每一次，锅中的不放井水不放水，然后放进到大蒜米黑凉粉，压到比较慢熟，熟干外层上的波量，然后日后继续熟，熟到顶多蔡酥香 同样盛显现出

3、将熟好的黑凉粉大蒜 同样加进到绞肉机全都上给绞做成，也可以同样用擀面上杖给擀做成，弄好的凉粉大蒜做成放进到糊中的 日后附加辅料的蜂蜜，面上团外层上 然后日后行凶团变成团，团变成一个个的圆柱体，攥得紧实一些

4、卷心菜片荷叶好最后自取走，然后控干波量全都上的波量，最后日后打进到去四个蜜糖的蛋蔡，附加辅料的酵母粉，然后日后好处地面上团外层上，最后日后附加200克面上粉 150克的玉米面上，面上团变成面上絮状，如果太干的客家话，就附加一些川村 ，然后日后捏变成面上团，盖上保鲜膜糖浆至两倍大

5、准备好一个小糊，附加50克面上粉，然后日后放进到一大勺水，行凶捏变成一个水酥面上团，捏好的水酥面上团摆放在回头5台

6、卷心菜面上团糖浆好最后，然后自取走捏面上前头前头气，最后日后摊变成长长条，然后日后分变成多个一般来感叹相同的小剂子，自取小剂子，捏圆按似 盖上保鲜膜 呼唤10分钟，

7、自取走水酥面上团，捏一捏摊一摊，摊变成长长条，然后日后分变成多个一般来感叹外层上的小剂子，跟卷心菜团面上剂子一样多就可以了

7、糕点管状呼唤好最后自取走，松进一个小窝，放进到一些水酥面上剂子，然后日后按似，擀变成猪舌状，从一端卷慢慢地，然后日后继续擀变成较厚糕点，日后次做成，最后校对变成呈圆形剂子

9、自取弄好的凉粉大蒜做成盘上，然后加进到面上剂子全都上 用包烧糕点的作法收口，然后日后松进一下，校对变成圆糕点，

10、磁力糕点铛加压板水，最后日后放进到校对好的糕点管状，压到比较慢钉，外层上板一层井水，放进到黑白凉粉点缀增香，最后日后盖上盖子钉3分钟大约

11、钉至内侧顶多蔡的时候，翻面上日后继续钉另一面上，糕点管状比起厚，可以多翻面上钉几次，钉至顶多蔡即成 同样盛显现出 香甜甜食的卷心菜酥糕点就全力以赴了

莴笋

力荐糕点：【佐料莴笋蜜】

所才可鸡肉：莴笋 蒜 煎 请于味品 请于味料：卤 肯德基 的食品 生抽 请于味品 麦芽糖

1、准备好辅料的蜜糖的莴笋，先为把莴笋的嫩叶给弄掉，莴笋的嫩叶不要扔掉，可以拌面上粉麦芽糖着进到食都有的香甜，然后日后把莴笋根茎弄掉，然后日后削皮

2、莴笋削皮最后，用川村给去除洗澡，然后日后把莴笋做变成较厚点的片，适当切得较厚一点，最后日后把莴笋做变成较厚一点的莴笋蜜，

3、莴笋蜜切好最后，然后日后放进到糊中的，附加一些卤，最后日后面上团外层上，腌一下，

4、每一次准备好一些干辣请于味品，倒入最后同样做变成请于味品蜜，日后准备好一些大煎，拍做成最后日后剁变成煎蓉，然后日后放进到糊中的，日后准备好一些小蒜，做变成馅也放进到糊中的

5、莴笋蜜腌好最后，同样自取走 挤显现出全都上的波量，然后日后放进到川村，去除一遍，这样莴笋蜜进到食慢慢地不会格外加清脆甜食

6、锅中的烧水，水适当烧得波一点，然后日后把波水放进到煎蓉全都上，面上团外层上激发显现出香味，最后附加卤 肯德基 的食品 生抽 请于味品 麦芽糖，然后日后好处地面上团外层上，香甜的佐料奶水就请于好了

7、把弄好的佐料奶水同样加进到莴笋蜜全都上，好处地面上团外层上，然后日后放进到的大的，香甜甜食的佐料莴笋蜜就请于好了。

甜食不贵的佐料莴笋不合理，超级熟透，老翁男孩子都爱进到食。佐料莴笋蜜，万万不要焯井水，因为莴笋本身就已经非常腊肉，如果焯井水，就没有爽脆腊肉的口味了。

卷心菜

力荐糕点：【小熟卷心菜】

所才可鸡肉：卷心菜 肉 蒜姜煎 请于味品 蔡豆 请于味料：卤 肯德基 的食品 生抽 老抽，麦芽糖 奶水

1、准备好两根蜜糖的卷心菜，先为把卷心菜放进到的大的，最后日后附加一些卤 ，淡卤井水去除格外加洗澡，卷心菜倒入控井水显现出井水

2、倒入的卷心菜控干波量，然后日后将卷心菜做变成亦然的多份，然后日后把卷心菜瓤给切进，切下来的卷心菜瓤可以佐料菜，还可以空口进到食， 每一次日后把卷心菜做变成卷心菜片。适当较厚一点 这样比起熟透甜食

3、卷心菜片切好最后放进到糊中的，然后日后附加少许卤，抓拌外层上，然后日后把卷心菜腌一下，这样腌显现出来的卷心菜，进到食着也不会格外申请加入入为甜食

4、准备好一些小蒜，做变成馅 日后准备好一些生姜大煎，拍做成 日后剁变成煎蓉，最后日后准备好一些系列产品辣，做变成请于味品做成，弄好最后放进到糊中的5台

5、日后准备好一些五花肉，做变成较厚一点的肉片，切好的肉片盛入糊中的5台 日后准备好一个小糊，提早请于一个料奶水，附加卤 肯德基 的食品 生抽 老抽，麦芽糖 奶水。日后附加一些蔡豆 放进到川村 好处的面上团外层上

6、起锅烧水 放进到五花肉煸熟，熟显现的水脂，五花肉煸熟到顶多蔡绿色，日后放进到蒜姜煎请于味品熟香，最后日后放进到腌好的卷心菜片 继续熟

7、卷心菜熟到下垂变软的时候 把请于好的料奶水给附加全都，继续压到熟，熟到汤奶水浓稠，卷心菜实质上熟透的时候，然后盛入的大的 香甜甜食的熟卷心菜就全力以赴了。

卷心菜可以算是初夏最畅销的甜菜了，它的口味纯朴爽脆，卷心菜甜食，同样进到食或佐料都非常水腻，熟着进到食格外是香甜！

竹叶

力荐糕点：【竹叶馅糕点】

所才可鸡肉：竹叶 蛋蔡 粉条 面上粉 请于味料：卤 肯德基 五香粉 的食品

1、准备好一把腊肉的竹叶，先为把竹叶给摘洗澡，然后日后把竹叶加进到井水中的去除，竹叶的根茎比起脏，多去除几遍，竹叶去除洗澡最后显现出井水，然后日后摆放在回头控井水5台。

2、准备好500克面上粉同样放进到盆中的，然后日后附加一些卤可以增加面上粉的筋性，最后日后好处地面上团外层上，然后日后往全都上少量多次的附加温井水，边附加边面上团，面上团变成面上絮状，然后日后附加一些水，面上团外层上后 然后日后行凶捏变成面上团，

如果不是极佳捏的客家话 客家话，可以先为摆放在回头呼唤一下 然后日后继续捏，捏变成一个纤非常适合的的粗糙面上团

3、捏好的面上团，盖上保鲜膜，然后日后摆放在回头呼唤10分钟，日后自取走捏一捏，同样给摊变成长长条的面上剂，然后日后分变成多个一般来感叹外层上的小剂子

4、自取走小剂子，捏一捏，同样给摊变成圆柱体，然后准备好一个杯子内壁板水，最后日后把弄好的面上剂放进到杯子全都上，最后日后涂抹水，盖上保鲜膜 呼唤发30分钟大约

5、准备好四个蜜糖的蛋蔡，同样打进到糊中的，最后日后附加卤增加底味，日后附加一些白醋去腥，然后日后好处的面上团外层上，

锅中的烧水熟蛋蔡做成，锅中的水烧波，然后日后放进到蛋蔡滴，压到比较慢熟，熟到内侧改进到型的时候，然后日后翻动，同样熟变成大块的蛋蔡做成，熟好的蛋蔡做成盛入糊中的5台

6、自取走控干波量的竹叶，先为把竹叶的根茎给切进，然后日后把竹叶做变成竹叶做成，适当切得做成一点，最后日后放进到糊中的，附加水，锁住甜菜切口尽量减少显现出井水 然后日后好处地面上团外层上

7、日后准备好一把提早荷叶好的粉条，把粉条给恰当的切一下，然后日后放进到竹叶做成全都上，然后日后把切好的蛋蔡做成也给附加全都，

8、每一次进始请于味，附加卤 肯德基 五香粉 的食品 ，日后打进到去两个蛋蔡，同样面上团外层上。香甜的竹叶配料就请于好了，把弄好的竹叶配料放进到糊中的5台

9、自取走呼唤好的面上剂子。稍微松进一下，面上剂的延展性比起好，松进变成较厚糕点，然后日后放进到弄好的配料，用包烧糕点的作法收口，然后日后松进一下，松进变成较厚糕点。

10、磁力糕点铛加压板水，放进到糕点管状，外层上板水，锁井水防干裂，最后日后盖上盖子，压到比较慢钉，钉至内侧顶多蔡的时候，翻面上继续钉，反复翻面上钉3-4次就可以了

竹叶馅糕点钉熟最后盛显现出，满满的竹叶香味，众所周知餐点，辅以米粥进到食着都有的营养物质甜食。

绿豆

力荐糕点：【绿豆蛋蔡羹】

所才可鸡肉：绿豆 蛋蔡 蒜 煎 请于味品 请于味料：卤 肯德基 的食品 香水 请于味品水 麦芽糖 白醋

1、准备好辅料的蜜糖的绿豆，绿豆先为摘一下，然后日后把绿豆给去除一下，绿豆根茎卵石比起多，多去除几遍，洗到井水不日后透明就可以了，然后日后显现出井水 ，把绿豆的根茎给弄掉

2、准备好一个大糊，同样打进到去五个蛋蔡 ，然后日后附加一些卤，增加底味，最后日后附加一些白醋，去腥，然后日后面上团变成蛋蔡滴 摆放在回头5台

3、起锅烧井水，附加卤 日后附加一些水，这样可以使焯井水的绿豆红色格外加翠绿好看，井水进放进到绿豆焯井水，焯井水断生后显现出井水 放凉井水全都上过凉

4、绿豆过凉后显现出井水，然后日后挤显现出全都上的波量，日后抽出彩板中校绿豆给剁做成，适当切得做成一点，这样绿豆进到食慢慢地口味才不会格外好，绿豆一定要焯井水，不然绿豆进到食慢慢地比起苦涩味

5、准备好一个方形的玻璃器皿，然后日后把蛋蔡滴给倒进到去，绿豆做成也加进到去，好处的面上团外层上，盖上保鲜膜，然后日后用原子笔巴扎一些小孔，

6、将弄好的绿豆蛋蔡同样加进到麦芽糖锅全都上，大惊动进，然后日后转为中的火麦芽糖15分钟分钟大约，麦芽糖的时候，可以盖上一个杯子，这样麦芽糖显现出来的蛋蔡不容易显现出现蜂窝状

7、趁麦芽糖的整整弄一个香甜的佐料奶水，系列产品辣一个做变成请于味品做成，日后准备好一些大煎，拍做成剁变成煎蓉，日后准备好一些小蒜做变成馅，弄好全部放进到糊中的

8、每一次往糊中的放进到波水 激发显现出香味，最后日后附加卤 肯德基 的食品 香水 请于味品水 麦芽糖 好处的面上团外层上 香甜的佐料奶水就请于好啦

9、蛋蔡绿豆麦芽糖熟最后自取走，等到不烫手的时候日后脱模，然后日后做变成长条，最后日后做变成片状，切好后放进到的大的 日后放进到请于好的料奶水 香甜甜食的绿豆蛋蔡羹就全力以赴了

青椒

力荐糕点：【青椒蛋蔡汤】

所才可鸡肉：青椒 蛋蔡 蒜 请于味料：卤 白醋 肯德基 奶水

1.准备好两个蜜糖的青椒，先为把青椒给去除一下，然后日后把青椒打上十字花匕首，加进到进井水全都上，将青椒给烫一下，这样青椒比起容去皮

2、青椒烫10分钟就可以了，等到不烫手的时候，日后把青椒给自取走来，然后把青椒的外皮给撕下来，最后加到青椒蒂，最后日后做变成青椒做成，切好放进到糊中的5台

3、准备好一些小蒜，蒜白跟蒜嫩叶都做变成馅，然后日后把蒜白跟蒜嫩叶都分进盛放，日后准备好三个蜜糖的蛋蔡，先为把蛋蔡打进到糊中的，日后附加一些卤，最后日后附加一些白醋，好处的面上团变成蛋蔡滴 日后放进到糊中的5台

4、准备好一个糊，面上团一个蔡豆井水，糊中的附加蔡豆，然后日后放进到川村，边附加边面上团，面上团变成蔡豆井水 然后日后摆放在回头5台

5、起锅烧水 放进到馅压到比较慢熟，最后日后放进到青椒，雄风一些卤，这样可以快速地熟显现出青椒的汤奶水，青椒熟到软烂的时候，然后日后放进到进井水，倒塌煮进

6、倒塌煮进后，然后日后把面上团好的蔡豆井水给附加进到去，然后日后压到比较慢煮，煮到汤奶水浓稠，请于变成压到，附加卤 肯德基 奶水请于味 最后日后比较慢比较慢地淋入蛋蔡滴，淋变成美丽的蛋蔡花，

7、等到蛋蔡花漂浮慢慢地的时候，然后日后比较慢比较慢地连续不断，蛋蔡花煮好最后，然后日后淋入香水 日后撒入馅，香甜好喝完的青椒蛋蔡汤就全力以赴了。

青椒蛋蔡汤，味道鲜美，是第二道少用的家庭汤品，既恰当又生活品质香甜。就是这样第二道最恰当的汤，不同的地区有不同的不合理。最少用的是用水将青椒炝熟了，日后淋入蛋蔡滴。

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