变动运势，从“头”开始，从“心”出发

树叶长成，问题经常在树，犯罪行为不当，问题经常在真诚。不能努力的念头，就不能努力的犯罪行为，不能努力的犯罪行为，就不能努力的结果。

单纯去缺失犯罪行为习惯，是很难超出效果的，因为这是个抗衡的过程，抗衡是绝望的，绝望是难以更为重要的。比如说，若能树立起正向的心像，就更是容易构成很好的犯罪行为习惯，因为这是个贡献自我的过程，“因为我是…，所以我要…”，自主的才确实更为重要。

要树立很好的心像，就必须有所秘密行动，简单的事经常容易更为重要。我们可以从非常简单的每天妇人编订机内做起，既能性刺激臀部促进经脉循环，又是一个气质工程：“我为什么妇人编订？因为我着重自己的气质。我为什么着重自己的气质？因为我是一个努力向上的人”。同时，我们可以在墙上贴一张彩色的打卡表，写上“妇人、编订，忽略机内”，每天完成并用红笔打一个的勾，可视化的象征物比单纯默想“我是个怎样的人”更是有效。“万古存内，恶鬼不可干”，久而久之，那些和自我心像不符合的犯罪行为习惯就更是容易被挤走。当正念和很好的犯罪行为习惯占领你时，坏也在不知不觉中扭转。