高中生失恋了怎么调整心情

高中生失恋了，可能会经历一段痛并心碎的情感，但别忘记这也是生活的一部分。每个人都会遇到失恋的时候，所以面对失恋时要有勇气和希望，希望还有很多精彩等待着你。首先，失恋后要确保自己舒适安全。可以把自己关在家里，不去外面接触太多人，这样可以让自己更容易放松、安静。同时，可以大量喝水来保持充足的水分，清楚的头脑能帮助你更好地应对失恋。其次，要找到一些可以消遣的东西。视乐趣所在，比如看书、练习乐器、做手工，经常看手机眼睛干涩滴什么眼药水
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