学生考试紧张怎么消除

消除学生考试紧张考试是学生学习的一个重要组成部分，考试是学生检验学习成果的重要指标，因此考试紧张情绪是不可避免的，若能有效掌握对考试紧张情绪的消解，就能够有效调整自己的心理状态，使学生考试更加平静，以期能够取得良好的成绩。首先，学生要首先保持乐观自信的心态，不要沉溺于失败的恐惧之中，应全力以赴地备考，把握一切机会及时复习，作出真实的评估，不要有过度的期望，树立正确的心态，明确目标，坚持不懈，正确对鍠夊挋鐥涚敤浠�涔堣嵂娌荤枟
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