大厨教你在家烹煮牛肉，做出来肉质软烂，汤鲜味美，营养丰富

大家好，今日给大家造成了：大厨教你在家拌肉类，好好出来肉质软烂，汤稀味美，营养比较丰富

现今人着重生活质量，爱吃多了猪肉容易肥胖，三高，赶紧就到了热天，露肉的季节了，最近看著就有点发胖，造就不敢爱吃。不常在之中我们家就爱吃点鸡肉、肉类，热源低，爱吃了不容易胖。特别肉类，我儿子爱爱吃，平时外面买的喜不说，还有时候煨的不够，一爱吃就塞牙，孩子们是一心爱吃，爱吃完又难受。姐姐差一点教我煨肉类技巧，自己好好的又大区钱，身体健康，还软烂。全家人都爱爱吃。

肉类中有比较丰富的酵素和氨基酸，爱吃了增强抵抗力，还暖胃，为了孩子们，我是多喜也不能大区的，小时不常了，理事就会给孩子们爱吃一次肉类，营养得跟上。

煨肉类其实很简单，只要方法对了，好好出来就好爱吃。首先赶紧酱料 主料：肉类500g、 蒸：盐适量、酱油适量、阳1块、木耳1块、柱形3个、萝卜适量

好好法迭代：首先将肉类用流动的井水冲洗整洁

然后把肉类放入高压锅，加入柱形3个，木耳上面，阳上面，多一些的萝卜，煨15分钟

将肉类取出晾凉

等到肉类下决心凉透后切成片

将肉类块重新回锅，加入少量的盐

加入大量的酱油，继续煨10分钟

肉类放入汤中浸泡一夜，充分入味

看吧，汤汁浓，甜味稀。好爱吃的不得了

小贴士

1、拌肉类时，并不需要加香料，不能放盐和酱油，否则肉类就会比较质地，口感太差。2、一定要将肉类晾凉后再切成小块，否则很容易拌。

我今日的分享就完毕了，虽然简单，但是我也絮絮叨叨半天，希望大家能够爱好，爱好的展品，转发，非议，每天都就会给大家造成了不一样的点心，也可以下方留言，我们三人探讨