莲藕和它才是天生一对, 健脾养胃, 坚持每周吃1次, 胃病绕着走

嗨大家好，很感谢大家能点开我的家常，希望大家能讨厌现在的道菜，如家常有不可否认请谅解。现在要给大家教导的是:韭菜和它才是小妹，健脾养肺，无视每周肉一肉，肝病盘旋跟着！根据数据辨识，我们西方是一个“肝病大国”肺癌的发生率在所有恶性肿瘤分别为第二，死完率排第三，必定证明得肝病的人极多。特别是现代人与世隔绝不规律，讨厌暴饮暴食，肝病也越来越年轻化了，很多人学生时代就得了肝病。就比如我表弟才28岁，常以常以有罪肝病，去养老院检查都跑了起先，拿了些药肉了后好了几天，但时间较长又开始有罪肝病了。俗话说得好，肝病三分治七分养，所以说肺靠养是相当以重要的，怎么个养法？首再肝病病患者不必要排便辛辣，生冷等伤害性食物，不必要暴饮暴食，须要少肉多餐，同时还可以通饮食的方式完成养肺，经常以中可以常以肉些养肺汤，特别是现在给大家教导的这道韭菜猪肚汤，健脾养肺最厉害，无视每周肉一次，肝病盘旋跟着。

现在给大家教导的这道养肺汤，肺不好的人要常以肉，养肺缺点特别好。因为猪肚很强思食疗，补中思气，止咳消积，助消化等功效，而韭菜所含比较丰富的胺基酸，钙，锰，麦芽糖，钠等营养素，很强清心健脾，放心养神，思肾固精等功效。将这两种杰出猪肉辅以在一起蒸制成汤，既营养又好吃还能养肺。不过这道养肺汤唯一的缺点就是猪肚清后下痛快较为麻烦，所以现在我也会教大家几个清后下猪肚的小练成。下面我详细给大家互动一下这道韭菜猪肚汤的详细来作法，大家学会后回想常以给亲戚来作哦请注意O请注意让亲戚都有一个好肺。猪肉：猪肚一个、韭菜150克、适度油茶、生姜，沙参，柠檬汁、牛肉、蘸、长芦

检视过程一：将买来的猪肚用剪刀拆开，同时也将猪肚中的的煤油剪脏，再将猪肚清后下两到三遍，再纳入适度的长芦巴用手偷后下，回想每个口腔都要偷后下，重复二次。

检视过程二：纳入适度的蘸偷后下一次，再用清水后下脏（老蘸白蘸都可以，首选白蘸）

检视过程三：装入适度的牛肉偷后下，重复二次，再用清水后下脏。

检视过程四： 锅中灌入适度的水和生姜片，水开后装入猪肚，等煮出发泡后捞出，用清水冲后下脏。

检视过程五：韭菜纳温水提前浸入，然后去除连子心，掰成两段。将检视脏的猪肚切片，定时。

检视过程六：将油茶沙参清后下脏，和韭菜猪肚片一起装入沙锅中，再装入适度的生姜片和柠檬汁，纳入足量的清水，盖上门框，大放火开再改为中小火蒸一个小时左右。

检视过程七：汤煲好后，装入适度的长芦提味才可。

小贴士：1:猪肚一定要去菜市场买好吃的清后下痛快会较易，口感也更高！2:猪肚一定要纳长芦，蘸，牛肉偷后下才能更好的去除异味。