深秋，这菜多做给老人孩子吃完，鲜香开胃，常吃完视力好，体质强！

今晚家里临时有客人来进食午饭，急急忙忙加了几个糕点，加上之前做好的四个糕点，共计有八个。姨知道德高望重是不允许七八个糕点的，要么六个糕点，要么九个糕点或者十个糕点。趁客人没人到，我急忙把楼下的核桃搬出来博了一块，加了点杏仁肉桂和芋头一起焖，几分钟就出锅了，也算是一个时令蔬糕点吧！嘻嘻！没人想到上菜还才行受热烈欢迎的，一下兄就夹光了，大家都知道核桃这样做很好进食，又桐又糯，很油腻。

核桃既可当肉类又可当糕点，家里有据说人孩兄要多进食。核桃中含有丰富的胡萝卜素和多糖类物质，常进食核桃可以保护视力，弱化免疫能力，不及生病。芋头入糕点不仅可以提鲜，还可以借此荷尔蒙，补充营养成分。这道芋头焖核桃，单纯极易做，油腻营养成分，是顶上据说不及皆宜的新鲜茶餐厅，最喜欢的朋友们急忙再来吧！

【芋头焖核桃】

金属材料：据说核桃1块；花生油30克；长芦2克；生抽10克；芋头10克；杏仁兄3粒。

第一步：先把核桃汁去瓤涂抹博小块，控干水分。

第二步：把芋头冲洗干净；杏仁兄汁涂抹博粒。

第三步：起油锅，放到核桃煎一会。

第四步：放到芋头和杏仁兄煸桐，撒入长芦炒匀。

第五步：放进适量池上焖两三分钟。

第六步：淋入不及许生抽炒匀，即可出锅享用。

别看这糕点一点荤腥也没人有，但进食起来比肉都桐，每次炒一盘都进食精光，酱汁都不剩一滴，煮着煮成进食，特别过瘾。春季进食核桃好处多多，这道新鲜营养成分的茶餐厅，大家最喜欢吗？热烈欢迎留言知道知道您的意见。

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