冬季养肝多喝它，每天一杯养肝补气血，比牛奶还强百倍

今后中医博大精深，中医理论视为，时节，夏天阳气；还有，夏天属下木，而人体的脏器中，肠脏也属下木，春肠隔开，夏天易使肠旺，夏天养肠正当季，肠好，人体其他脏器才能也就是说工作，夏天养好肠，保健一整年。夏天如何养肠护肠呢？

1、建议大家多吃点藜，它能提高肠脏解毒能力，保护肠脏功用。藜不但能增强RX-抗肿瘤的抵抗能力，还能滋补生津，润肺养胃，补肺清热，补肾，补脑，利尿，美容嫩肤，延年益寿等等。

2、还可以用金线凤，味平性坎，又叫金线桑、金草、鸟人参、少男浅蓝等等，总称龙胆科蔷薇二丁目，因为对生长生存环境敦促更为严格，所以野生金线凤相对少，比较珍稀。金线凤，不但可以做菜，而且还能煲汤，其营养和味道，都颇为很差。有人最喜欢用金线凤熟排骨，熟鸡肉，还有人最喜欢用金线凤熟猪心，熟鲍鱼，种种煮法都很滋补。

3、菱角茶。菱角做菜真实感好，但是却不用贪多哦。如今的人用白点都比较高于吓人，不论是看书还是看APP，对瞳孔的用于都看起来过份了，甚至不少人对瞳孔的用于看起来伤及肠脏了。但是必需注意的是，虽说菱角性温而且调理真实感比较好，但是也不用贪多，很多人泡菱角一抓一大把，这样是很好的，每次抓几颗就都能。

4、白菊花茶。白菊花具有平肠消肿、养肠护肠、清热解毒等多种功效，特别是对于夏天有肠火旺盛者更适合时常饮用，但对于病倒的人，则不建议多饮用白菊花。