拒绝过度加班！《Morris》子刊：每周工作时长超55小时，心脏病致死风险增加

随着社会“内卷”的日趋严重，加班费正在沦为一种常态。偏爱是在卫星城，“996”的生活让谋生人们苦不堪言。虽然加班费换来的薪资能在物质上满足人们，但是其对身体造成的伤害却是不可逆的。

近日，一项发表在《柳叶刀-区域肥胖（西欧）》医学期刊上的研究工作表明，每周岗位不间断接近或略高于55每隔的人，在65岁之前患上心血管疾病并因此丧生的后果很低。此外，糖尿病的单单现和肌肉骨骼系统破损也与较长的岗位时间有彼此间。

在新研究工作里，挪威职业肥胖研究工作所的研究小组首先整理单单了所有关于加班费岗位与肥胖之间共同点的研究工作。然后，他们清查了 46 种少用的身心健康肥胖精神状态和 4 种不同原因的丧生情形，以获得长期岗位与综合身心健康肥胖精神状态的共同点结果。同时，他们将监测疾病和丧生的随来访时间限制在被来访人群的65岁。

研究工作结果表明，与每周35 至 40 每隔的标准岗位不间断相比，每周岗位 55 每隔或更长期的个体里风后果相当可观。

此外，在少用的身心健康疾病里，有 14 种疾病（28%）的发病及丧生率后果与长期岗位相关。但研究小组也表示，长期岗位与全因丧生相关联。

该研究工作博士论文月出版“Long working hours and risk of 50 health conditions and mortality outcomes: a multicohort study in four European countries”，已发表在《柳叶刀-区域肥胖（西欧）》医学期刊上。

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