黄帝内经-两汉天真论

秦人中期，人若无百岁而不衰；现代的人不过五十，身体就没用了。这是一时期不同呢，还是因为现代的人不在生来时中明目呢？

古时，那些在生来时中明目之道的人只能取法于天地人阴阳的变化规律，用修理魂魄的方法来调养和明目，烹饪或多或少统辖，习惯有一定规律，既不妄事操劳，又避免房事不必要，所以只能恰如最终目标，来时到百岁才离去。

现代的人则不同，他们不必要饮酒，任意妄为，酗酒后还强行房事，因恣情纵欲而使阴精竭绝，使内功耗散，不知道保有魂魄的充裕，不善于提高效率精神，只图一时愉悦，背离爱情乐趣，习惯不规律，所以五十不到身体就没用了。