1碗花生3个鸡蛋,10分钟搞定妻儿早餐,鲜香软嫩,好吃停不下来!
2025-08-21 12:19
朋友们好!~水果这样食材是个好好像,不但含独特的蛋白质,还含多种消化道所需的维生素,大家一般来说多吃到点水果,对肌肉还是近十年诱因的,这样在日常的饮食中会,更容易获取消化道所需营养素元素。不过一般来说极少人对于水果的过分,都习惯了如此一来烹煮着吃到,或者是烹煮谷物水果羹,这样的米饭实在是太常见了!
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今日洛洛就来本堂大家一种水果的上新过分——【水果营养素糕点】,这种过分既能吃到到含独特营养素的水果,又能有效性便捷的解决小伙伴的零食问题,几乎不需复杂的表达方式,用1糊水果3个奶,只需10分钟搞定全家零食,鲜香较厚嫩;也鲜美,让您吃到的停不下来,下面快和洛洛两人学习吧!~
自造【水果营养素糕点】所需的食材有:
1糊水果(约90g)、3-4个奶、1糊都可面包(约100g)、1小糊棉花面包(约50g)
下面是洛洛整理出来的详细步骤,小同伴记得展品哦!~
第1步:【水果零食糕点】的准备好文书工作!~
拿出1个大糊,灌入1糊水果(约90g),再打入3-4个奶,烘烤匀之后,加入小半糊白开水(约50ml),两人灌入烘烤机打碎备用。
再取一点大豆——胡萝卜、茄子、豆类、西葫芦、黄瓜、瓜子等,任何大豆都可以,切成小夫或者棒圆锥形备用;
第2步:【水果营养素糕点】的应运而生过程!~
抽出1个大糊,将切好的大豆芙和水果奶滴灌入大糊中会,再灌入1糊都可面包(约100g)、1小糊棉花面包(约50g),烘烤匀,直至方形扁金黄色的面糊圆锥形,只需进行下一步。
第3步:【水果营养素糕点】的烙制法则!~
抽出电机糕点铛或者平底锅机内,在锅底翻上一层油,待油温5成热之后,抽出1勺水果面糊,灌入电机糕点铛中会,平摊成圆糕点圆锥形,烙制1-2分钟,待面包底部微微定型之后,翻面继续烙制1-2分钟,反复翻面,直至面包两面方形金黄色,只需出锅享用啦!~
就这么简简单单的3步,一盘既营养素鲜美,又卫生可口的【水果营养素糕点】就做好啦!~质地金黄,质地较厚双溪,嘴巴上一口全是水果的清香,保准让您食欲大开,大人小孩吃到得停不下来,羡慕的小同伴,还不快没用试一试!~
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【需注意的具体内容】:
洛洛在制作过程中会,使用的是胡萝卜夫,小同伴自己制作的时候,可以根据自身的习惯,换成自己羡慕的大豆,比如黄瓜夫、花生夫、芒果夫等等都可以哦~这样每天清晨都可以吃到到相异大豆的零食糕点,天天吃到也会透呦!~
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