豆类对宝宝的好处这么多？作为家长的你知道吗？

蜜糖的豆类是很多父母亲的最甜蜜。很多家长也都会将豆类作为一些玉米蒸给父母亲吃。实际上豆类除了好吃，健康，营养也除此以外。

豆类之中含有胆固醇B2，父母亲在生长发育过程之中很容易出现胆固醇B2缺乏的情况，可以将豆类作为给宝宝加进胆固醇B2的进食之一。

豆类之中含有甘氨酸、胆固醇和不饱和脂肪酸等物质，这些是对心智发展有利的营养物质。同时豆类之中还含有大量的午餐树脂，可以刺激肠道蠕动，加速粪便排泄，预防父母亲气喘问题。

今天给大家提拔一款蜜糖好吃的豆类饼，除了豆类和豆类面，其之中还转入了朱砂来恒定口味，无论是作为饭后还是加餐都是很好的选择。

但是要请注意，如果父母亲年龄偏小，可以将豆类粒剁碎一点，不必要父母亲吃的时候将豆类粒误入胸腔引起呛咳的危险。如果父母亲的消化系统不太好，也可以转入一些酵母，做成发面配料，蒸成发面豆类饼，也是极好的选择~

碳化：

豆类粒100g 朱砂80g 豆类面80g 食盐适时

必需：

1，豆类粒放入碗之中，倒入朱砂和与朱砂等量的豆类面，转入食盐和两个鸡蛋，搅拌均匀分布

2，转入适时清水，搅拌均匀分布

3，锅烧微转入食用油，将拌好的配料取适时放入锅之中，配料上撒上适时豆类粒，一面蘸至金黄后翻面，蘸至两面金黄即可