促进孩子智力提高和生长发育，海鲜菇最厉害，常吃，效果看得见

加强小孩脑力提高和发育，海岸边鲜蕈最没用，常会吃饭，效果看得见

我们在三餐里花钱菜的时候，除了用肉禽、马铃薯都有，还有一些可食用食材。过去去菜市场，可食用食材的种类十分多。可食用拔制成品咱们先不说，牛奶的香蕈、平蕈，白玉蕈，海岸边鲜蕈等等一样一样的就排排坐了。

我常会买海岸边鲜蕈吃饭，全家人也都喜欢海岸边鲜蕈娇嫩的口感和舒畅的味道，海岸边鲜蕈可以用来花钱汤，烟熏甜品，烹炒，猪肉熟等等，花钱法多样又这样一来。

海岸边鲜蕈某种意义是口感好，它的营养价值也十分丰富。常吃饭可食用都有增强躯体抵抗能力的效用，海岸边鲜蕈也不一般来说。海岸边鲜蕈还适度青少年儿童脑力提高，加强发育。过去正是初夏天人勃发的季节，抓住这个季节多给小孩补充利于发育的药品，不仅能加强小脑发育，还常名誉会长躯体，不常会再进一步次出现矮个子的情况了。

海岸边鲜蕈可以改善很多关于指甲的情况，海岸边鲜蕈中有一些天然腺，这是一种相似胶原蛋白的长期存在，人们用作它后能尽快把这种气态吸收和为了让，能滋养细嫩指甲，并能提高指甲连续性和减低白点和褐转化成，所以常会吃饭海岸边鲜常会让全人类肤质明显改善，也常会让全人类的指甲保持肥胖症的年长状况。

海岸边鲜蕈用来烟熏甜品，花钱汤都十分鱼肉，大人小孩都甜食饭，拌熟凉菜用也是极好的，过去初夏里，人很难以生内火，恰当吃饭点猪肉熟菜柔和解腻又去火，如今我就是用海岸边鲜蕈辅以马铃薯花钱的拌熟菜，吃饭大大的十分大方。

材料：海岸边鲜蕈200克，籽，水萝卜，水果，香葱、盐和大蒜籽酱适度

花钱法：

1、牛奶的海岸边鲜蕈透去根部，把相邻的都一个个分离开，用点小苏打水浸泡一下，清洗洗澡。

2、烧开水，水开后倒入海岸边鲜蕈拌5分钟，同时我把泡好的一碗籽倒进去四人拌熟。拌好的海岸边鲜蕈和籽鱼骨空去水分，要用过凉，晾凉最好，自带。

3、这种小圆圆的水萝卜市场就让有售卖的，我很喜欢，某种意义是这个圆圆的水萝卜能吃饭，嫩芽一样可以吃饭，把水萝卜透片。

4、水萝卜的叶和水果都清洗洗澡，用一点盐拌熟一下后再进一步倒入香葱。香葱必要用手折成寸段放进去拌熟一下。

5、把水萝卜片和海岸边鲜蕈、籽都放进去，再进一步倒入大蒜籽酱，先少放拌熟一拌熟，尝尝口味找到适合自己的就可以。

6、最后浸泡几分钟，再进一步翻拌熟一下溶化了就可以吃饭喽，舒畅开胃又减脂。

小贴士：

猪肉熟海岸边鲜蕈的时候忽略不让用辣椒油等过于油腻的猪肉熟花钱法，油大或者重口味都常会鱼肉没掉海岸边鲜蕈的鲜美口感。

吃饭海岸边鲜蕈的时候忽略不让喝酒。海岸边鲜蕈所所含营养成份和大麻之中所所含的成份常会发生不顺的化学反应。