夏天多给孩子吃这个饼, 不揉面不发面, 补钙又明目, 那叫一个茗

腌蘸粥，不知道大家有吃到过吗？我们到时来了解一下吃到腌对人身躯有什么微量元素利尿？

医家确信，腌味甘甜微苦、性凉，有清热爽神、清肝利胆、养胃的利尿。现代研究表明，腌含补充剂纤维素、钙、CYPE、类物质CYPC、CYPB1、CYPB2、苯甲酸、类物质、苯甲酸和多种磷等微量元素并成分。

1.腌中的补充剂纤维素等微量元素物质甜度极高，常食有抑制多余脂肪的效用，所以腌又有减肥腌的美誉。

2.腌中的CYPE、类物质等，能保护嘴唇，可维持情况下的右眼，缓解嘴唇干涩与疲劳。

3.还有就是每100g腌中含钙36毫克。钙能加大神经传导机制，缓解神经紧张，有利快速入眠。

腌的举例来说的处理方式就是糊一糊，或有如调味料菜，便有如罗勒。那时候教大家做一道腌的另行吃到法，腌蘸粥，至少许多人都没吃到过。简单又快手，非常适合上班族和孩子吃到。加2个鸡蛋，不糊不调味料，不揉面不发面，借助于锅比肉香。

但是腌蘸粥自已做的甜食到，还是有诀窍的，一起来便来详细制作步骤吧。

腌蘸粥

食材：1颗腌，2个鸡蛋，2下端火腿肠，面粉

详细步骤：

把1颗腌一片片剥下来，清除干净，并淋干的水，然后切并成细蜜装入盛放中。

打入2个鸡蛋，搅匀。

然后便切点香肠蜜和葱花也申请加入，便加后应醋，少许芫荽，腌遇醋就就会借助于很多水，接着申请加入面粉搅拌匀即可。因为不放一滴水，所以面粉不必放太多，起着挂糊的效用。

用筷子夹起一小撮腌装入平底锅或电粥铛，整理并成弧形，用的水慢蘸，正方形定型便翻面。

直到两面变金黄，就可以借助于锅啦。

甜食到又微量元素的腌蘸粥就做好了。我家孩子一个人都可以吃到一盘。如果腌糊着吃到或者调味料孩子确实不吃到，但是有如蔬菜粥就不一样了特别爱吃到，百试保持稳定。

大家学就会了吗？