夏天多吃胡萝卜，大厨教你新米饭，补肝明目，既营养又健康

我喜好的东西，开车回头大家好。我是娟子，现今我们用黄豆来给母亲继续做一个小零食，如今天气更冷了，都容易上火，大家都告诉黄豆则有丰富的抗氧化剂，多不吃黄豆，不但可以补肝明目，清冷解毒，而且还很难进一步提高体质。

所以平时我们一定要多给母亲不吃一点，不须把黄豆切零散，切好的黄豆装入大碗那时候。接着我们把锅烧冷，锅中不只能放油，也不只能放水，我们把锅中放入500克数，然后把黄豆倒进去，然后开中火跟著的翻炒，如今糖现在跟著地放开了，继续翻炒，如今现在趋于更稀薄了。

如今糖现在跟著慢的炖干了，如今黄豆的水气现在慢要烤干了，趋于极少了。跑到这种状态就可以出锅了，黄豆果谱就这样继续做好了，这种不合时宜样子超级爱不吃，而且加入调料也有去火的功效。现今的分享到此就终结了，如果你喜好我的文学作品记得点赞收藏、转发哦，我们下期间吧，拜拜。